Gesundheit

Thema

Golf & Gesundheit. Eine Symbiose. Das Golfspiel fördert nicht nur die physische, sondern auch die psychische Gesundheit. Was aber macht den Golfsport zu einem „so gesunden“ Sport? Was ist überhaupt gesund für uns?

Auch die Haut braucht ihre Siesta!

Die Sommer werden immer heißer. Temperaturen jenseits der 30º über Wochen hinweg sind vielfach an der Tagesordnung und eine besondere Herausforderung für unsere Haut. Wie können wir uns richtig schützen & wieviel Sonne verträgt unsere Haut?
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Wie halte ich mich gesund?

Immer in Bewegung bleiben! Interview mit Physiotherapeut Robert Schreiner.

Das A und O eines gesunden Rückens ist regelmäßige Bewegung. Das bedeutet eine sportliche Routine in unserem Alltag zu verankern und Bewegung zu einem natürlichen Teil unseres Lebens werden zu lassen. In unserem Interview zum Tag der Rückengesundheit, beleuchten wir gemeinsam mit Physiotherapeut & Medizin Pädagoge Robert Schreiner wie wir uns bzw. unseren Körper gesund...
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Fitnessübungen für einen gesunden Rücken

3 Übungen für einen gesunden Rücken

Das A und O eines gesunden Rückens ist eine ausreichend trainierte Muskulatur, die dem Rücken den nötigen Halt und die Kraft gibt, in allen Lebenssituationen zu funktionieren. So stärkst du deinen Rücken.
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Fit durch Golf

Neujahrsvorsatz: Mehr Bewegung!

Das Jahr ist noch jung und viele von uns haben den Vorsatz gefasst, mehr Bewegung in den Alltag einziehen zu lassen und eine neue sportliche Routine ins Leben zu integrieren. Aber wie gehen wir das am besten an? Welche Sportart hat das Potential, ein lebenslanger Begleiter zu werden?
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Hilfe, ich habe mich im Dschungel der Sportangebote für Kinder verirrt.

Das Sportangebot für Kinder ist riesig heutzutage. Denn wir sind uns alle sicher, Bewegung ist gesund und das von klein auf. Vom Ausdauersport über Yoga, Tanzen, Ballsport bis hin zu extrem Sport wie Klettern ist alles dabei. Wie also blickt man im Dschungel der Sportangebote eigentlich noch durch?
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Gerade bei Beschwerden am Bewegungsapparat hilft Bewegung, um wieder in Spur zu kommen.

Acht von zehn Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Seit der Corona-Pandemie sind die Beschwerden sogar noch deutlicher angestiegen. Wie kommen wir wieder in Schwung?
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Entdeckung ist die neue Entschleunigung

Schnell ist immer gut? Wer bremst, verliert? Weit gefehlt. Wie also finden wir den Ausgleich zu unserem beruflichen Alltag?
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