Gesundheit

Thema

Golf & Gesundheit. Eine Symbiose. Das Golfspiel fördert nicht nur die physische, sondern auch die psychische Gesundheit. Was aber macht den Golfsport zu einem „so gesunden“ Sport? Was ist überhaupt gesund für uns?

Golf Four Good im Golfpark Bachgrund: Abschlagen für den Kampf gegen Krebs

Am 8. August wird im Golfpark Bachgrund bereits zum 15. Mal für den guten Zweck gespielt. Das Benefizturnier zugunsten der Deutschen Krebshilfe verbindet sportlichen Wettbewerb mit persönlichem Engagement und einer Charity Night für alle Interessierten.
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Wenn Golf mehr bewegt als den Ball

Wenn von Organspende gesprochen wird, denken viele an den Moment der Transplantation. An das rettende Organ. An einen medizinischen Erfolg. Was oft vergessen wird: Für die betroffenen Familien beginnt damit häufig erst ein langer Weg. Wochen oder Monate in spezialisierten Kliniken, Fahrten quer durch Deutschland, Unsicherheit, Hoffnung und Rückschläge prägen den Alltag vieler Familien. Besonders...
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183 Profis, 183 Schwünge und eine überraschende Erkenntnis

Die meisten Golfer verbringen Jahre damit, ihren Schwung zu verbessern. Sie schauen Videos, nehmen Unterricht, testen neue Schläger und trainieren technische Details. Trotzdem bleibt oft das Gefühl, dass etwas fehlt. Die erhoffte Konstanz stellt sich nicht ein. Der Slice kommt zurück. Die Länge schwankt. Gute Runden bleiben die Ausnahme.
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Gesund spielen, besser spielen, länger spielen: Warum für Golf Pro Wan-Rae Cho die Gesundheit wichtiger ist als das Handicap

Viele Golfer arbeiten an ihrem Schwung. Nur wenige arbeiten zuerst an der Grundlage dafür: dem eigenen Körper. Dabei entscheidet genau dieser darüber, wie lange Golf wirklich Freude macht. Wie konstant ein Spieler performt. Und ob aus Leidenschaft irgendwann Belastung wird.
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Golf und Gesundheit

Das regelmäßige Golfspiel fördert unsere Gesundheit auf vielfache Weise. Es kräftigt die gesamte Muskulatur, dient dem Fettabbau und ist gut für die Psyche, weil es uns hilft abzuschalten. Golf zählt außerdem zu den verletzungsärmeren Sportarten. Dennoch kann es bei nicht korrekt ausgeführter Schwungtechnik zu Verletzungen kommen – unser Beitrag gibt einen Überblick über Vorteile, Risiken...
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Positive Effekte von Infrarot-Saunen

8 Gründe, regelmäßig eine Infrarot-Sauna zu nutzen

Infrarot-Strahlung wurde lange Zeit primär im medizinischen Bereich eingesetzt, beispielsweise im Rahmen einer Physiotherapie. Denn die wohltuende & heilende Strahlung von Infrarot ist schon lange bekannt. Durch den Fortschritt der Technik ist es nun möglich, Infrarot-Saunen im Wellnesssektor zu nutzen und von den positiven Auswirkungen auf Körper & Geist breitflächiger zu profitieren. Aus diesem Grund...
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Der Effekt der Farbe Grün auf die Psyche

Ab auf den Platz – Wie Grünflächen unsere Gesundheit stärken

Die Arbeit in Büro oder Homeoffice, das fortwährende Starren auf Monitore und der stundenlange Konsum digitaler Medien fordern bei vielen Menschen ihren Tribut. Längst haben Mediziner und Wissenschaftler durch Studien einen Zusammenhang unserer „modernen Lebensweise“ und einem Anstieg von Stress, Depressionen und innerer Unruhe nachgewiesen. Dabei liegt die Lösung vor unserer Haustür: Denn Grünflächen und...
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Eine Auszeit auf dem Golfplatz hilft in Krisenzeiten, sich den Therapeuten zu sparen!

Wir haben uns im Interview mit Renate Rauh, Managementtrainerin für Verbesserungsprozesse mit den Themen Auszeiten & Balancefindung auseinandergesetzt und eruiert, wie Golf bei der Bewältigung von persönlichen Krisen helfen kann.
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Wie schütze ich meine Haut vor Sonne?

Auch die Haut braucht ihre Siesta!

Die Sommer werden immer heißer. Temperaturen jenseits der 30º über Wochen hinweg sind vielfach an der Tagesordnung und eine besondere Herausforderung für unsere Haut. Wie können wir uns richtig schützen & wieviel Sonne verträgt unsere Haut?
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Wie halte ich mich gesund?

Immer in Bewegung bleiben! Interview mit Physiotherapeut Robert Schreiner.

Das A und O eines gesunden Rückens ist regelmäßige Bewegung. Das bedeutet eine sportliche Routine in unserem Alltag zu verankern und Bewegung zu einem natürlichen Teil unseres Lebens werden zu lassen. In unserem Interview zum Tag der Rückengesundheit, beleuchten wir gemeinsam mit Physiotherapeut & Medizin Pädagoge Robert Schreiner wie wir uns bzw. unseren Körper gesund...
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