Training & Tipps

Thema

Beim Training auf der Driving Range, dem Übungsgelände, dem Golfplatz oder sogar abseits des Platzes bei gezielten Fitnessübungen, können wir unsere Golftechnik, unseren Golfschwung verbessern und unseren Körper ganzheitlich trainieren. Wir haben die neusten Trainingsmethoden für euch, testen Equipment, probieren neue Trends aus und bringen das Golfspiel auf ein ganz neues Level.

Mentale Stärke im Golfspiel

Mentales Spiel

Viele Faktoren wirken sich auf unser Golfspiel aus: Wie fit wir sind, wie oft wir geübt haben, die persönliche Tagesform, der Zustand unseres Equipments und natürlich die Platzverhältnisse. Doch was ist mit unserer Einstellung? Mit den Gedanken, die wir mit auf den Platz nehmen? Der Faktor mentales Spiel wird von manchen unterschätzt oder abgetan –...
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Golf essentials - Driver oder Eisen

Driver oder Eisen?

Der Driver ist der längste Schläger im Bag und für die meisten Golfspieler die Allzweckwaffe, um lange Abschläge zu erreichen. Doch ist er auch immer die beste Wahl? In diesem Beitrag unserer Golf-Essentials stellen wir die wichtigsten Fakten rund um den Driver vor – und verraten, welche Aspekte für eine strategisch kluge Schlägerauswahl wichtig sind.
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Wintergolf - 10 Tipps

Wintergolf: 10 Tipps für die kalte Jahreszeit

Regen, Schnee, Matsch und vereiste Abschläge. Viele Golfer schicken im Winter ihre Schläger in den Winterschlaf. Dabei gibt es Alternativen, um aktiv zu bleiben. Wer sich trotz der Witterung auf den Platz wagt, kann außerdem wichtige Erfahrungen sammeln. Wir fassen zusammen, was beim Wintergolf zu beachten ist und was auf jeden Fall in das Bag...
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Positive Effekte von Infrarot-Saunen

8 Gründe, regelmäßig eine Infrarot-Sauna zu nutzen

Infrarot-Strahlung wurde lange Zeit primär im medizinischen Bereich eingesetzt, beispielsweise im Rahmen einer Physiotherapie. Denn die wohltuende & heilende Strahlung von Infrarot ist schon lange bekannt. Durch den Fortschritt der Technik ist es nun möglich, Infrarot-Saunen im Wellnesssektor zu nutzen und von den positiven Auswirkungen auf Körper & Geist breitflächiger zu profitieren. Aus diesem Grund...
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Wie halte ich mich gesund?

Immer in Bewegung bleiben! Interview mit Physiotherapeut Robert Schreiner.

Das A und O eines gesunden Rückens ist regelmäßige Bewegung. Das bedeutet eine sportliche Routine in unserem Alltag zu verankern und Bewegung zu einem natürlichen Teil unseres Lebens werden zu lassen. In unserem Interview zum Tag der Rückengesundheit, beleuchten wir gemeinsam mit Physiotherapeut & Medizin Pädagoge Robert Schreiner wie wir uns bzw. unseren Körper gesund...
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Fitnessübungen für einen gesunden Rücken

3 Übungen für einen gesunden Rücken

Das A und O eines gesunden Rückens ist eine ausreichend trainierte Muskulatur, die dem Rücken den nötigen Halt und die Kraft gibt, in allen Lebenssituationen zu funktionieren. So stärkst du deinen Rücken.
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Tipps vom Golfpro

Stabilität im Rumpf. Die Voraussetzung für einen guten Golfschwung.

Die Rumpfmuskulatur hat eine zentrale Bedeutung und Aufgabe beim Golfschwung! Sie ist das Bindeglied zu den Armen und Beinen, sorgt durch Körperspannung dafür, dass innerhalb kürzester Zeit alle notwendigen Muskelpartien koordiniert werden, sodass ein erfolgreicher Golfschwung stattfinden kann.
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Tipps vom Pro

Golftraining nach Maß! So individuell wie der Schüler.

Jeder Golfer bringt unterschiedliche physische und mentale Voraussetzungen mit! D.h. es gibt keinen Schema F beim „lehren“, denn so einzigartig wie der Schüler ist, sollte also auch der Golf Unterricht sein.
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Verbessere Dein Golfspiel

Erfolg oder Misserfolg? Der richtige Griff des Golfschlägers entscheidet!

Manchmal entscheiden vermeintliche Kleinigkeiten über den Erfolg im Golfspiel. Warum der Schlägergriff und auch die fortwährende Korrektur des Griffes so entscheidend sind, erklärt uns Golfpro Roger Issel.
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Golftipp vom Pro

Transferiere Deinen Trainingserfolg vom Techniktraining auf den Golfplatz!

Training und Spiel – ein Widerspruch? Training und Spiel – ein Widerspruch? Immer wieder hört man davon, während der Trainerstunde ist ein Erfolgserlebnis zu verzeichnen & man trifft den Ball wesentlich besser. Jedoch nach der Unterrichtseinheit geht auf dem Platz nicht mehr viel. Woran liegt das und wie kann man das ändern?
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